Se cerchi un’attività fisica che sia il connubio perfetto tra sport e divertimento l’acquafitness è quello che fa per te. Potrai scegliere tra le nostre diverse attività.
Lezioni a corpo libero, con piccoli attrezzi oppure acquabike e circuit.
Il denominatore comune del nostro programma di acqua fitness è la tonificazione e il miglioramento dell’attività cardiovascolare.
Orari
Acquagym
LUNEDI'
09.20 - 10.10
18:50 - 19:40
MERCOLEDI'
13.50 - 14.40
GIOVEDI'
09.20 - 10.10
18.50 - 19.40
| LUNEDI' | 09.20 - 10.10 18:50 - 19:40 |
| MERCOLEDI' | 13.50 - 14.40 |
| GIOVEDI' | 09.20 - 10.10 18.50 - 19.40 |
Hydrobike
LUNEDI'
14.40 - 15.30
MARTEDI'
09.10 - 10.00
MERCOLEDI'
14.40 - 15.30
18.50 - 19.40
VENERDI'
14.40 - 15.30
| LUNEDI' | 14.40 - 15.30 |
| MARTEDI' | 09.10 - 10.00 |
| MERCOLEDI' | 14.40 - 15.30 18.50 - 19.40 |
| VENERDI' | 14.40 - 15.30 |
Deep
LUNEDI'
13.50 - 14.40
GIOVEDI'
13.50 - 14.40
| LUNEDI' | 13.50 - 14.40 |
| GIOVEDI' | 13.50 - 14.40 |
ACQUAGYM: Attività motoria in acqua di media intensità adatta a tutti i tipi di pubblico. Gli esercizi proposti a ritmo di musica sono mirati alla tonificazione di tutto il corpo.
HYDROBIKE: Allenamento in sella ad una bike ancorata al fondo della piscina. è un’attività che impegna intensamente gambe, glutei, addominali e braccia.
DEEP: Attività motoria di tonificazione muscolare svolta in acqua alta, con utilizzo di cinture galleggianti, per consentire movimenti più fluidi e uno scarico totale del peso corporeo. La caratteristica principale è quella di sfruttare la resistenza dell’acqua richiedendo uno sforzo fisico maggiore, rinforzando la muscolatura senza gravare sulla schiena.
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Contattaci a questo numero da lunedì a sabato
o inviaci una e-mail all’indirizzo: info@piscinargenta.it- 0532 188 2943
