AcquaFitness

Se cerchi un’attività fisica che sia il connubio perfetto tra sport e divertimento l’acquafitness è quello che fa per te. Potrai scegliere tra le nostre diverse attività: lezioni a corpo libero, con piccoli attrezzi oppure acquabike e circuit. Il denominatore comune del nostro programma di acqua fitness è la tonificazione e il miglioramento dell’attività cardiovascolare.

Orari

Acquagym

LUNEDI'	09:10 - 10:00 18:50 - 19:40

GIOVEDI'	09:10 - 10:00 18:50 - 19:40

Acquapilates

MARTEDI'	08:20 - 09:10 09:10 - 10:00

VENERDI'	08:20 - 09:10 09:10 - 10:00

Acquagym Dolce

MERCOLEDI'	09:10 - 10:00

Hydrobike

LUNEDI'	14:40 - 15:30

MERCOLEDI'	14:40 - 15:30 18:50 - 19:40

VENERDI'	14:40 - 15:30

SABATO	10:00 - 10:50 (fino al 01/08/26)

Deep

LUNEDI'	13:40 - 14:30

MARTEDI'	18:00 - 18:50 18:50 - 19:40

MERCOLEDI'	13:40 - 14:30

VENERDI'	13:40 - 14:30

Orari validi da lunedì 01 giugno a venerdì 27 agosto 2026

Le lezioni sono a numero chiuso; obbligatorio prenotare e disdire entro 2 ore prima dell’inizio.

ACQUAGYM: Attività svolta in vasca piccola con la possibilità dell’utilizzo di piccoli o grandi attrezzi. Gli esercizi proposti saranno a ritmo di musica, l’obiettivo dell’attività è la bonificazione di tutto il corpo.

HYDROBIKE: Allenamento in sella ad una bike ancorata al fondo della piscina. è un’attività che impegna intensamente gambe, glutei, addominali e braccia.

DEEP: Attività motoria di bonificazione muscolare svolta in acqua alta. La caratteristica principale è quella di sfruttare la resistenza dell’acqua rinforzando la muscolatura. L’attività viene svolta con cinture galleggianti, per consentire movimenti più fluidi e uno scarico totale del peso corporeo.

ACQUAPILATES: Attività che si svolge in vasca piccola, combinando elementi di dolce gym e pilates, facendo attenzione a postura, respirazione, controllo del movimento e migliorando l’ossigenazione dei tessuti.

ACQUAGYM DOLCE: Attività svolta in vasca piccola con un'intensità di lavoro bassa. L'obiettivo del corso è di riattivare tutta la muscolatura del corpo per poter ritrovare il proprio benessere psicofisico in acqua.

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Contattaci a questo numero da lunedì a sabato
o inviaci una e-mail all’indirizzo: info@piscinargenta.it

0532 188 2943